Yılın en sıcak ayları serinliği ararken sizi yatağınızda bulmayı beklemeyebilirsiniz. Ancak doğru çarşaflar yaz uykunuzu artırabilir. Kumaş türü ve bütçe dostu, aklama kolaylığı ve eko-düşünceli üretime kadar tercihlerinize en uygun tür.
kredi: Comstock / Stockbyte / Getty ImagesParça sıcaklığını iyi kullanmak için kullanın.Aktif Bir İlgi
Atletik veya aktif giyim, terli bir egzersiz sırasında aynı veya benzer malzemelerden yapılmış çarşaflar gibi serin kalmanıza yardımcı olur. Gelişmiş tasarımları, dinlendirici bir uyku için cildinizden nemi alır. Bu gibi ipeksi, nefes alabilen kumaş, sıcaklığı, bazıları vücut ısısını hapsetmek için yapılan geleneksel kışa göre daha iyi aktarır - kış "kış uykusu" için idealdir, ancak yaz erteleme ya da sistalar için çok zordur. Soğuk ayarlarda çamaşır yıkama ve çamaşır suyu ile ütüyü atlamayı önerebilecek bakım etiketine bakın.
Hafifçe Konu
İplik sayısı arttıkça, tabaka yoğunlaşır ve ağırlaşır. Bununla birlikte, hassas ciltlerde sert hissedebilecek en düşük sayıyı seçmeyin. İdeal olarak, sıcak gecelerde - veya dört mevsimde kolay bakım ve daha fazla konfor için net, nefes alabilen pamuk karışımı içerisinde 400 veya o kadar iplik sayımı yaprağını seçin. Yüksek sayımlı meslektaşlarına kıyasla genellikle daha düşük fiyat noktalarıyla birleştirilmiş serinlik, bu yaprakları bir kazan-kazan yaz çözümüdür.
Doğal olarak serin
Kenevirden elde edilen kenevir, bambu veya ketenden yapılanlar da dahil olmak üzere bazı doğal elyaf tabakalar, vücut sıcaklığını düzenlemeye yardımcı olur ve cıva "kabarma" tehdidinde bile iyi uyumanıza izin verir. Nefes alabilir, emici doğal kumaşlar, yalıtkan olarak etki edebilen saten, sentetik veya sıkıca dokunmuş ipek tabakalarını gösterir. Sadece kaliteli doğal tabakalar vücudunuzun serin kalmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda "toprak dostum" üreticilerini, özellikle organik, genetiği değiştirilmemiş organizma ürünlerini kullananları da destekleyerek vicdanınızı rahatlatabilir.
Renkler hakkında bilmek boyama
Renklerin nasıl hissettiğinizi etkileyebileceği bir sır değil. Örneğin karlı beyaz, sulu yeşil veya buzlu mavi tabakaların altına kaydırmak, ateşli-kırmızı veya yanan-güneş-turuncu bir set arasında kaymanın aksine, yatıştırıcı ve serinleyen huzuru başlatır. Hassas cildiniz varsa, özellikle sıcak, nem ve sürtünme ile eşleştirildiğinde, kızarıklık alerjisi veya aşırı derecede ısı reaksiyonu tetikleyebilecek kimyasal boyalardan kaçının. Bunun yerine, hassasiyeti azaltabilen veya ortadan kaldırabilen, vücut ısısını azaltan ve nihayetinde uyku konforunu artıran doğal olarak boyanmış tabakaları tercih edin.
