İyi bir gece uykusu size bütün gün boyunca yol açar. Yatağınız size istediğiniz rahatlığı ve desteği vermiyorsa, biraz daha dikkat etmeniz gerekebilir. Yastık üstü yatak satın almak için çok zaman ve para harcadınız, böylece zaman zaman iyi bir tüy bırakmaya zaman ayırarak hayatını boşa harcamazsınız. Yastık üstleri, yıl boyunca tamamlanan birkaç ekstra adımla uzun ve konforlu bir ömre sahip olabilir.
Şilteyi Kaldır ve Döndür
Kabarıklık için saygısızlık, yatağınız engebeli olduğunda ilk standart yanıttır. Bu yıllık ritüele alışık değilseniz, sağlam bir gece uykusunda kaybolabilirsiniz. Yatağın düzenli olarak kaldırılması ve döndürülmesi gerekir, böylece uyku alışkanlıklarınız her gece yerleşmeye yatkın olduğunuz yerde ped topaklar ve şişlikler vermez. Yatağın başını tutup en az üç ayda bir ayağa çevirin. Yastık üstü şilteler bir tarafta dolgulu olma eğilimindedir, bu nedenle yeni bir başlangıç için döndüremezsiniz. Yatağınıza düzenli olarak iyi bir çevirme yapmak yastık üstünün bozulmasını azaltacaktır.
Yataktaki Tozu Yendi
Odanız varsa, balkona asmak veya sağlam bir çamaşır askısına asmak için çıkarılabilir yastık üst yatağını alın. Bir süpürge veya sopayla iyi bir vuruş yapın. Arkadaşların veya ufak arkadaşların varsa, yardımlarını al. Yatağınızın derinliklerinde biriken tozu, kaynak ve elyafların yanı sıra birçok köşe ve tırnağından çıkarmaya çalışıyorsunuz. Alerjileri uzak tutmak için bir toz maskesi kullanın ve yatağa kabarması için 10 veya 20 dakika boyunca sert bir atış verin. Asamazsanız, temiz bir çarşaf üzerine koymak ve vücudunuzu üstünden yuvarlamak için kullanmak, onu dövmekle eşleştirmek, onun kabarıklık potansiyelini tam olarak karşılamasına da yardımcı olabilir.
Bonus Kabartmak İşi
Uzun süre boyunca bulunduğunuz sürece, çevirirken ya da çarşafları değiştirdiğinizde yatağın üstüne kabartma tozu serpmeyi düşünün ve orada bir saat bekletin. Kabartma tozu, yatak ve kokuları yağdan kaldırarak toz ve cilt hücrelerinin yoğunlaşmasını önler. Taze tabakaları koymadan önce kabartma tozu vakumlayın.
