Güzel görünüyorlar ve bir odaya sıcak, pembemsi bir ışıltı katarlar. Himalaya tuz lambalarının, ruh halini iyileştirmekten ve bağışıklık sistemini güçlendirmekten havadan kirleticileri çekmeye kadar çok sayıda sağlık yararına sahip olduğuna inanılıyor. Bu iddialar henüz bilim tarafından tam olarak desteklenmemiştir ve daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. Lambalar, Himalaya dağ silsilesinden mayınlı pembe tuzdan oyulmuştur ve birçoğu onları yalnızca dekoratif amaçlar için seçer. Bunun ötesinde sağlık yararları olup olmadığı, iddiaları bir tutam tuzla almak önemlidir.
Negatif içine pozitif
Cep telefonu, mikrodalga ve bilgisayarların vücutta pozitif iyonlaşma oluşturduğuna inanılırken, Himalaya tuz lambalarının negatif iyonları ürettiği ve pozitif yükü nötralize ettiği söylenir. Ancak, Himalaya tuzunun, önemli bir etkiye sahip olacak kadar yüksek konsantrasyonlarda negatif iyon içerip içermediği henüz ispatlanmamıştır.
Kirliliği Azaltma
Lambaların, havada iz su molekülleri tarafından taşınan ve yüzeyde biriken toksinler ve kirleticileri çektiği iddia edilmektedir. Bilim adamları bunun mümkün olduğu konusunda hemfikirdir, ancak kirletici madde karşıtı etkilerin asgari düzeyde olacağı konusunda uyarmaktadırlar. Kayanın nispeten küçük yüzey alanı havayı temizleme ve temizleme gücünü sınırlar.
Uyku İyileştirme
Bu fayda kısmen, lambaların pozitif iyonları nötralize ettiği ve henüz kanıtlanmayan havayı temizlediği iddiasıyla bağlantılıdır. Bununla birlikte, araştırmalar, parlak ışıkların daha sönük, daha sakinleştirici lambalarla günün sonuna doğru değiştirilmesinin uykululukta yardımcı olabileceğini ve yatmadan önce hazırlanmanın daha iyi olacağını göstermiştir. Öte yandan sert ışıklar uyku hormonu melatonin üretimini geciktirir. Bu yüzden akşamın erken saatlerinde Himalaya tuz lambasına geçmek rahatlamanıza ve dinlenmenize yardımcı olabilir.
Mood artırılması
Bir avuç dolusu çalışma, negatif iyonlarla yüksek oranda yüklü havaya maruz kalmanın, ruh halini arttırıcı kimyasal serotonin seviyesini artırabileceğini buldu. Depresyon belirtileri olan kişiler, çok yüksek seviyelerde negatif iyonlara maruz kaldıklarında ruh hallerinde iyileşmeler olduğunu bildirmişlerdir. Ancak araştırmacılar plasebo etkisini ekarte edemedi. Ve yine, tuz lambalarından yayılan negatif iyon seviyelerinin, bu çalışmalarda kullanılanlardan çok daha düşük olduğuna inanılmaktadır.
Yazlık Duygu
Mevsimsel afektif bozukluk semptomlarını iyileştirdiği için düşük negatif iyon seviyelerinin olduğu kanıtlanmıştır. Yaz aylarında güneş daha fazla negatif iyon üretir, bu nedenle lambalar bu koşulları taklit etmeye yardımcı olabilir. Gerçekten sağlık artırıcı mucizeler olup olmadıklarını kanıtlamak için daha kapsamlı bilimsel çalışmalara ihtiyaç duyulurken, estetik ve yumuşak ortamları sizi daha mutlu ve rahat hissetmenize neden olabilir. Ve masanıza ya da başucu masanıza çok sevimli görünüyorlar.
