Sağlık ve temizlik uzmanları arasında çarşaflarımızı ne sıklıkta yıkamamız gerektiği konusunda genel bir fikir birliği var: haftada bir. Ama "Bu delilik!" Demeden önce ve çoğu insanda olduğu gibi her iki ila dört haftada bir çarşaflarınızı yıkamaya geri dönün, şunu düşünün: Uzun kollu pijamalarda tamamen giyinik uyumadığınız sürece, çarşaflarınız yaklaşık sekiz saat boyunca her gün giydiğiniz iç çamaşırları gibidir. . Ne de olsa, yatakta bulunduğunuz süre boyunca cildinize karşı çıkıyorlar. Şimdi, her hafta üç hafta boyunca her gün aynı çamaşır ve tişörtü giyer miydin? Sadece umut etmeyebiliriz.
Credit: ClassicStock / Arşiv Fotoğrafları / GettyImagesBed çamaşırları düşündüğünüzden daha fazla faydalanıyor ve sık sık yıkanmanız gerekiyor.Neden Haftada Bir Sayfalarınızı Yıkayın
Yatak çarşaflarınızda biriken çeşitler hakkında bilgi edindiğinizde, iç çamaşırı analojisinin bir çift atış gibi uymasına neden olduğunu görmeye başlayabilirsiniz. Cleveland Clinic'ten dermatolog olan Alok Vij, ortalama bir insanın her gün 1,5 gram ölü cilt hücresi tuttuğunu bildirmektedir. Bu bir çay kaşığı 3/8 yaklaşık bir milyon toz akarları için yeterli yiyecek. Toz böcekleri çarşaflarımızda ve giysilerimizde ve hemen hemen her yerde yaşar. Onlar orada-sadece onları göremezsiniz. Ve toz akarlarına alerjiniz varsa, kirli kağıtlar işleri daha da kötüleştirebilir.
Cildimiz ayrıca bakteri barındırır. Etrafta çok fazla ölü cilde sahip olmak bakteri seviyesini yükseltir. folikülit Vij'e göre egzamayı şiddetlendirebilir. Ayrıca hayvanların sık sık mantar organizmalarına ev sahipliği yaptıklarını ve saçkıran ve uyuz gibi koşulları insanlara bulaştığını belirterek yataklarını evcil hayvanlarla paylaşan insanlar için özellikle önemli olduğunu vurgulamaktadır.
kredi: SEBASTIAN KAULITZKI / BİLİM FOTOĞRAF KÜTÜPHANESİ / Bilim Fotoğraf Kütüphanesi / GettyImagesDust mite (onları göremiyoruz iyi bir şey).Cilt hücrelerine ek olarak, tabakalar çok fazla ter ve onunla birlikte gelen her şeyi emer: saç, losyon, kir, hatta dışkı maddesi. Oregon Halk Sağlığı Birimi'nin haftada en az bir kez çarşafları ve uzun süre kalan konukların havlularını yıkaması için otel talep etmesinin nedeni budur. Aynı şeyi neden evde yapmanız gerektiğini anlamak kolaydır.
Çarşaf yıkamak nasıl
Artık çarşaflarınızı daha sık yıkamak için ikna ettiğinize göre, uzmanların bunları düzgün bir şekilde nasıl yıkatacağı konusunda söylediklerinden daha fazla yararlanabilirsiniz. Gelgit'e (çamaşır deterjanı üreticisi), Whirlpool's Ana Bilim Enstitüsü ve Martha Stewart'a (kim?) Göre, çarşafları sıcak suda veya bakım etiketinde önerilen en sıcak suda yıkamalısınız. Pamuk genellikle sıcak suda iyidir; polyester ve diğer sentetiklerin ılık olması gerekebilir. Bu uzmanlardan diğer öneriler:
- Sık yıkama işleminin zorluğunu en aza indirmek için, iki veya daha fazla sayfa kümesi döndürerek kullanın.
- Yaprakları, karıştırıcı ile üstten yüklemeli bir rondelaya eklemeden önce gevşetin. Bu, yaprakların karıştırıcı ile sarılmasını ve karıştırıcı tarafından çekilmesini ve çekilmesini önler. Yıkayıcıya yüklerken tabakaları karıştırıcının etrafına sarmayın.
- Daha küçük parçaların yıkayıcı ve kurutucudaki sayfalarda toplanmaması için ayrı ayrı yıkayınız.
- Geleneksel yumuşatıcı kullanmayın. Bazıları, kumaşı zayıflatacak ve tabakalara delik açabilecek hayvan yağından yapılır.
- Oksijen ağartıcı ile beyaz tabakaları aydınlatın.
- Aşırı kuruyan tabakalardan veya bunları yüksek ateşte kurutmaktan kaçının, bu da kırışmaya ve erken aşınmaya neden olur. Dezenfeksiyon için yüksek ısıda kurutma yerine, yaprakları güneşte asın veya kuruduktan sonra ütüleyin.
kredi: Gary Conner / Photodisc / GettyImagesSunlight kumaşı doğal olarak dezenfekte ediyor.
