kredi: AllSwellHunker bu haberdeki ortaklık linkleri üzerinden tazminat alabilir.
İyi bir gece uykusunun yapabileceği şey inanılmaz. Genel sağlığınız ve iyiliğiniz için gerekli olmanın yanı sıra, keskin, üretken ve bir günlük çalışmaya başlamaya hazır hissetmenize yardımcı olabilir. Yetişkinlerin yedi ila sekiz saat uyumaları önerilir, ancak - haber flaşı - çoğu yetişkin bu kadar fazla almaz.
Aslında, yatak şirketi Zinus tarafından yapılan bir araştırmaya göre, çoğu Amerikalı, her gece sadece 6,4 saat kapanıyor. ABD'de 5.000 kişiyi uyku düzenini araştırmak üzere araştırdıktan sonra, Zinus, şaşırtıcı bir şekilde, katılımcıların üçte birinin uyku eksikliğinin en çok strese neden olduğunu, beş kişiden ikisinin de genel uyku alışkanlıklarından memnun olmadığını belirtti.
Girin: Harika bir yatak. Neyse ki, tüm farklı fiyat noktalarında tonlarca kaliteli yatak var. İşte çevrimiçi satın alabileceğiniz en beğenilenler 8.
Allswell Luxe Hybrid, 545 $ 'dan başlayan fiyatlarla (tam)
kredi: AllswellNektar Battaniyeler Yatak (tam)
kredi: AmazonCasper Mattress, 895 $ 'dan başlayan fiyatlarla (tam)
kredi: CasperSpa Sensations Zinus 6 inç Battaniyeler Yatak (149,00 $ 'dan başlayan fiyatlarla)
kredi: WalmartModern Uyku Serin Jel Havalandırmalı Jel Battaniyeler 8-İnç Yatak, 120,18 $ 'dan başlayan (ikiz)
kredi: WalmartCanlı ve Uyku Klasik Battaniyeler Yatak, 199.95 $ 'dan başlayan fiyatlarla (tam)
kredi: AmazonAvokado Yeşil Yatak, 959 $ 'dan başlayan (ikiz)
kredi: AvokadoTutam ve İğne Orijinal Yatak, 495 $ 'dan başlayan (tam)
kredi: Tutam ve İğne
