Mayo Clinic web sitesinde "D vitamini vücudun kendi üretebileceği tek vitamindir. Tek şart güneş ışığına özel ultraviyole B ışınlarıdır." Ve insanların gelişmek için D vitaminine ihtiyacı olduğu gibi bitkiler de öyle. Bu nedenle, Mevsimsel Afektif Bozukluğu tedavi etmek için ışık terapisinde kullanılanlar gibi, tam spektrumlu ampullerin bitkilerin büyümesine yardımcı olmak için kullanılabileceğini anlamlıdır. Tam spektrumlu ampuller, bir veya iki fosfor standart floresan ampullerin kullanımına kıyasla altı veya yedi fosfor kullanır, Naturallighting web sitesinden Larry Weber. S.A.D.’yi kullanarak. güneşi taklit etmek için ışıklar, bitkilerin büyümek için ihtiyaç duyduklarını elde edecek.
S.A.D. ile fide veya ev bitkisi yetiştiriciliği ışıklar çok kolaydır.Aşama 1
Bitkilerinizi yetiştirmeye hazır olduğunuzda tam spektrum ampulleri satın alın. Mevcut tavan armatürlerinize uyacak ucuz ampuller veya herhangi bir standart lamba soketine vidalayacak ampuller satın alabilirsiniz. Harcamak istiyorsanız, biraz daha fazla bir ışık kutusu satın alabilirsiniz.
Adım 2
Daha büyük saksılara aktarmak istediğiniz sebze tohumları veya ev bitkileri ile birlikte, bir top saksı toprağı satın alın.
Aşama 3
Yumurta kartonları, yoğurt kapları veya önceden satın alınmış bitkilerden ve eski saksılardan plastik tepsiler gibi kapları toplayın. Tohumlarınızı ekmeden önce kaplarınızı yıkayın ve dezenfekte edin. Bunları bir kısım ağartıcı karışımı halinde 10 kısım suya batırarak yapın.
4. adım
Kapları saksı toprağı ile doldurun ve suyla ıslatın. Tohum paketindeki talimatları izleyerek tohumları doğru derinliğe kadar ekin. Onları suya serpin. Ev bitkileri nakledilirse, bir sonraki büyüklükteki saksıyı kullanın. Çok büyük bir tencerenin kullanılması aşırı sulanmaya neden olabilir.
Adım 5
Kapları tam spektrumlu ışığın altına yerleştirin. Bitkiler, ışığın altında günde 12 ila 18 saat gerekebilir. Fideleriniz büyümeye başlarken, bitkilerinizi ondan birkaç santim uzakta tutarak ışığı yükseltin; University of Missouri Extension web sitesinde, ev bitkilerinin ışık kaynağından altı ila 12 inç uzakta olabileceği belirtiliyor.
