Muhtemelen hiç birini görmemiş olsanız da, hayatınız boyunca toz akarları ile kuşatılmışsınızdır. Toz parçacıkları üzerinde yaşayabilecek kadar küçük olan bu minik araknitler, çok çeşitli iklimlerde hayatta kalabilir ve insanların yaptığı her yerde yaşayabilir. Toz akarlar ve insanlar, diğerlerine çok fazla düşünmeden, genellikle barış içinde bir arada bulunurlar. Bununla birlikte, toz akarı alerjisi olan 20 milyon Amerikalı için durum böyle değil.
Credit: Snyferok / iStock / GettyImagesToplu Mite Isırıklarından KurtulmaToz Mite Isırığı?
İyi haber şu ki toz akarları ısırmaz. Siz ve evcil hayvanlarınızın gün boyunca düştüğü ölü deri hücrelerini yiyorlar, ancak doğrudan sizi beslemekle ilgilenmiyorlar. Toz akarlarına alerjiniz varsa, ısırıklara çok benzeyen kaşıntılı bir döküntü veya küçük şişlikler geliştirebilirsiniz. Ayrıca hafif ila ağır arasında değişen diğer semptomlara da neden olabilirler.
Toz akarları vücudunuzdaki diğer alerjenlerle aynı reaksiyonları oluşturur. Burun akıntısı, kaşıntılı gözler, hapşırma, öksürme ve sinüs basıncı yaşayabilirsiniz. Bazı insanlar gözlerinin altında şişer ve hemen altlarında mavi renkli cilt lekeleri geliştirir. Daha şiddetli reaksiyonlar göğüste gerginlik, göğüs ağrısı ve nefes darlığıdır.
Doktorunuzla yapılan cilt ve kan testleri, toz akarlarına alerjiniz olup olmadığını veya başka bir şeyle mücadele edip etmediğinizi belirler. Toz akarları sorunsa, doktorunuz alerji ilacı verebilir ve muhtemelen toz akarı tedavisi için evde bazı değişiklikler yapmayı önerebilir. Toz akarlarını asla tamamen kurtaramazsınız, ancak sayılarını büyük ölçüde azaltabilirsiniz.
Nem oranını düşürün
Toz akarları nemli alanları sever, bu yüzden evinizin bir tane olmadığından emin olun. Evinizdeki toz akarlarının sayısını azaltmak için, klimanızı veya nem alıcıyı kullanın. Evinizdeki nemi% 50'den daha düşük. Evinizin ne kadar nemli olduğundan emin değilseniz, yerel nalburdan bir higrometre satın alabilirsiniz. Elektronik higrometreler kolayca temin edilebilir ve kullanımı kolaydır.
Halınızı Yeniden Düşünün
Halı çıplak ayaklarınızda harika hissediyor, ancak aynı zamanda toz akarlarını da barındırıyor. Ne kadar iyi veya ne sıklıkta temizlik yaparsanız yapın, toz akarları bir halıda böcek olarak tam anlamıyla rahat olmaya devam edecektir. Bir toz akarı alerjisine maruz kalırsanız, Halılarınızdan kurtulmak, kendinize yardım etmenin en iyi yollarından biridir. Bunun yerine parke veya fayans gibi sert zemin yüzeylerini tercih edin.
Elbette, bir başkası kiralar veya kalırsanız halıdan kurtulmak bir seçenek olmayabilir. Halıdan kaçınamıyorsanız, düzenli olarak bir buharlı temizleyici ile temizleyin. Halı şampuanı yerine buharlı temizleyici kullanmanız zorunludur. Şampuanlar halıyı nemli bırakarak daha fazla toz akarını çekecek bir nem cebi oluşturabilirler.
Yataklarını Barikat Yap
Halı gibi, yatak takımları, şilteler ve yastıklar da toz akarları için bir cennettir. Yalnız uyumak istersen, yastık ve şilte geçirimsiz kapakları koyarak kendinizi koruyun. Bu kapaklar iki amaca hizmet eder. Daha fazla toz akarının yatağınıza girmesini önler ve mevcut olanları yatağınızın içine hapseder, böylece size ulaşamazlar.
Toz akarı maruziyetinizi daha da azaltmak için, çarşafları, yastık kılıflarını, battaniyeleri ve yorganları haftada bir kez sıcak suyla yıkayın. Toz akarlarının öldürülmesi en az 130 derece Fahrenheit yıkama suyu sıcaklığı gerektirir. Aynı zamanda, doğal olarak toza direnç gösteren sıkı bir dokumaya sahip yatakların seçilmesine de yardımcı olur. Örneğin ipek yorgan örtüleri doğal olarak hipoalerjeniktir ve daha az toz tutarlar.
Dağınıklığı Temizle
Dağınıklık olur ve evcilleştirmek zordur. Ne yazık ki, evinizde oturan her şey toz toplar ve daha fazla toz daha fazla akar anlamına gelir. Elinden geleni yap evinizdeki karmaşayı en aza indirin kendini delirtmeden.
Dağınıklığınızı temizlerken tchotchke'lerinizi unutmayın. Bazı biblolar size neşe getirse de, birçok biblo çok toz toplar. Özel eşyalar evinizde özel bir yeri hak ediyor, ancak gösterdiğiniz şey konusunda seçici olun.
Daha Etkili Temizlik
Etkili bir temizleme rejimi, evinizi mümkün olduğunca çok sayıda toz akarına sürükleyen bir rejimdir. Kuru tozlama, evinizdeki yüzeylerin daha iyi görünmesini sağlar, ancak toz parçacıklarını etrafa yayarak ve yeniden dağıtarak büyük ölçüde yapar. Birçoğu sadece yere düşer.
Neyse ki, temizleme rutininizi geliştirmek su eklemek kadar kolaydır. Nemli bir bez, etrafa atmak yerine tozu yakalar ve hapseder. Bezinizi düz ılık suyla nemlendirebilir veya gerekirse bir tür mobilya cilası kullanabilirsiniz. Evi temizledikten sonra, toz bezinizi çamaşır makinesine atarak ve sıcak su döngüsünde çalıştırarak temizleyin.
Temizlerken yere düşen tozu yakalamak için, toz alma işleminizi daima iyi bir süpürmeyle gerçekleştirin. Yüksek verimli partikül hava filtreli bir vakum kullanın toz ve toz akarlarını yakalamak için. Döşemeli mobilyalarınızı ve perdelerinizi süpürmeyi unutmayın yanı sıra her iki liman da toz akarları.
Havayı Temizle
Göz ardı etmek kolaydır, ancak klimanız veya basınçlı hava ısıtıcınız her açıldığında toz parçacıkları üflenir. Toz akarlarını tuzağa düşürmek yerine tuzağa düşürmek, Fırın ve klimanızda bir HEPA filtre veya yüksek verimli medya filtre kullanın. Yüksek verimli bir medya filtresi için alışveriş yaparken, en az 11 veya 12 verimlilik raporlama değeri olan bir tane seçin. Filtreyi her üç ayda bir değiştirin ve kanallarınızın üç ila beş yılda bir temizlenmesini sağlayın.
Dikkatli Oyuncak Seçin
Ne yazık ki, toz akarı alerjileri sadece yetişkinleri etkilemez. Çocuklar da toz akarı alerjilerinden muzdarip olabilir. Toz akarları çok temiz bir evde otursalar bile çocuklarda astıma neden olabilir. Küçük çocuklar arasında popüler olmasına rağmen, doldurulmuş oyuncaklar genellikle toz akarları barındırır.
Sorunla mücadele etmek, makinede yıkanabilir doldurulmuş oyuncaklar seçin Çocuğunuza hediye olarak verirken başkalarından da aynısını yapmalarını isteyin. Çocuğunuzun en sevdiği arkadaşını sıcak suyla yıkayamazsanız, 24 saat boyunca dondurucuya koyun ve ardından soğuk suyla yıkayın. Oyuncakları çocuğunuzun yataklarından uzak tutmak da en iyisidir.
Alerji Tedavisi düşünün
Hafif toz akarı alerjileri için, birkaç ev tipi değişiklik semptomları hafifletebilir ve sorunu çözebilir. Bununla birlikte, şiddetli toz akarı alerjisi olan kişiler, evlerindeki toz miktarını azaltmanın yeterli olmadığını görebilir. Alerjiniz şiddetliyse, doktorunuz birkaç kişiden birini reçete edebilir alerji ilaçları.
Antihistaminikler, alerjik reaksiyonunuzu en aza indirmek için vücudunuzun yaptığı bazı kimyasalların miktarını azaltan ilaçlardır. Lökotrien değiştiricileri olarak adlandırılan diğer ilaçlar, vücudunuzun bu kimyasalları üretmesini sağlar ancak vücudunuzun onları emmesini önler, böylece alerjik reaksiyonunuzu durdurur. Doktorunuz ayrıca her ikisi de burun tıkanıklığını azaltan ve daha kolay nefes almanıza izin veren iltihaplanmayı azaltan dekonjestanlar ve kortikosteroidler önerebilir.
Doktorunuz ayrıca immünoterapi önerebilir. İmmünoterapide doktorunuz size az miktarda toz akar proteini içeren bir atış verecektir. Üç ila altı aylık bir süre boyunca, doktor her seferinde daha fazla akar proteini ekleyerek çekim yapmaya devam edecektir. Sonunda, bu maruz kalma vücudunuzun akarları tozlamaya alıştıracak ve onlara karşı hassasiyetinizi azaltacaktır.
